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第二天一早天才蒙蒙亮的时候萧昊就起来了，不因为别的就是因为从今天开始萧昊就要做日常任务来解锁索隆的人物版面了。
只穿着裤子光着上身的萧昊站在德拉蒙家的院子里面，拿着秋水开始挥刀一万下的训练。
“一”萧昊挥刀了一下。
“不算”系统出生说道。
“不算？为什么”
“每一次挥刀都必须用力，而且是手臂的力量这样才能有效的进行训练，增加进度条，而宿主刚才那一下只不过是随意的挥动而已”系统说道。
“还挺麻烦的”萧昊吐槽一声，随后开始认真挥刀。
整整一个小时之后萧昊只感觉手臂酸疼，都快不属于自己了。
“才三百下而已吗”萧昊在一个小时之内挥动了三百下秋水然后就挥不动了。
“不急，慢慢来”萧昊自我安慰道，随后便开始了咬合力的训练，使用三刀流的时候必须有一把刀叼在嘴里，如果下颚的咬合力不够的话刀受到一点冲击就会歪掉甚至掉落，所以咬合力的训练也很重要，方法也很简单，萧昊找了一根和剑柄粗细差不多大小的木棍，用绳子在两头绑上了两块差不多两斤重的石头（合在一起两斤重）由于是第一次训练所有用不着太重的。
“不知道会不会流口水”萧昊说道，之前在看海贼王的时候看到索隆施展三刀流的时候萧昊就一直有一个疑问，口里咬着一个东西难道不会流口水吗？因为那里来说人类如果口腔中一直咬着一个东西那么就会分泌很多的口水。
过了一会萧昊发现确实有口水，还差一点就流了出来。
“看来只能慢慢适应了”萧昊说道，随后将口水吞进肚子里，因为嘴唇没有合上所以不能进行咽这个动作。
最后萧昊有拿起两块石头放在手上进项臂力的训练，因为咬合力训练占用的是嘴，双臂并没有被占用。
这个时候彦也睡醒了，洗完脸后习惯性的走到院子里面准备呼吸一下新鲜的空气，结果门刚一打开彦就看见了光着上身的萧昊。
“你，你，你在干嘛！”彦赶忙捂住了眼睛。
“训练”萧昊由于口中咬着东西所以说话有些不清楚，不过彦还是听明白了。
“训练不会穿着衣服吗？”
“太热了，而且不就是光着上身吗，有什么呀”萧昊认为光着上身没什么大不了的，反正自己是个男人。
彦从来没见过萧昊这么不要脸的男人。
“是你让我看的”这么说了一句彦就将挡在眼睛上的手拿掉了。
“你这是什么训练方法？”彦疑惑的说道，在她的印象之中训练剑不是应该拿着剑挥砍训练吗？可是现在萧昊两只手那个石头上下举动，口中叼着一根绑着石头的木棍的样子在彦看来怎么也不像训练。
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