请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

520小说网 www.xsw520.com,最快更新龙梦新三国最新章节!

    刘建想了想之后,也不跟这些人多说什么废话,直接令人取来一大堆碗和筷子,一人先发上一个大海碗,再来一双筷子。

    这些人看见刘建这个样子,一个个很是不解,这都还没有到中午的饭点呢,也不知道主公发这个干什么?难道要奖励我们多吃些肉吗?

    只见刘建接过一副碗筷,然后右手抓筷、左手拿碗,站在队伍的前面,开始亲自示范,并且一边还大声地念叨着:右转筷子,左转大碗,后转筷子、筷子,中途不要停下来。

    于是下面的人就跟着刘建有样学样,开始一遍一遍地练习,这样很快也练熟悉了。

    接着刘建就把他们的碗筷,先收了起来,再来上几遍,也有一大半人通过了。

    凡是通过的,先回原来的队伍,没有通过的十几个老大难,则继续拿着碗筷练习。

    最后还有几个左撇子,实在训不起来,只得让他们反拿着碗和筷子,右转碗,左转筷子,后转则为碗、碗,中途不许停,这样才堪堪全部通过!

    要到吃中午饭的时候,每个人都学会了如何站队列队,还有立正、稍息、跨立、停止间转法、原地踏步走、齐步走等一系列队列训练内容!

    本来刘建还准备着,今天陪他们不吃中饭,也要把这些练好的,现在看来好像不需要了!

    这样更好,因为大家都比较累,就连刘建自己也感觉到有点吃力,尤其是一颗心都要操碎了,所以今天午饭后,刘建特地交待多延长了半个小时休息。

    待休息结束以后,刘建让人通知集合,因为大家比较累,所以比较慢,五分钟的沙漏已经滴完,才过来一半人!

    看到这个样子,刘建直接派人到军营里,用大棒子往外赶,这才快了一些。

    看来棍棒之下出孝子,也是有一定的道理的,同样的,棍棒还能练出强军呢!

    最后七八分钟的时候,这些人才全部集合完毕,并且开始整理着装,列队齐正,接着又继续练习早上的训练内容。过了一段时间之后,刘建见他们练得也熟悉了,于是便开始练习静站。

    先是从五分钟开始,再十分钟,然后一刻钟,时间逐渐增加。

    中途要是有谁实在吃不消的,可以先到一旁休息,然后再派专人去组织,继续进行加练,务必要一次性达到半个小时左右!

    而刘建则站在他们的前面,保持一动也不动,得益于刘建的身体还算不错,以前也经过这方面的训练,所以很轻松地以标准站姿,站满了半个小时!

    而其他人看见刘建都这样了,没有人敢在中途退出,大冷冬的,所有人都在硬撑,有的脸色都发白了,也有的脸上一头的汗,还有实在撑不住突然晕倒的。

    另外自有临时执法队,在队伍中不停地纠正那些站姿不正确的,如有晕倒的,也有护理人员上去,拉到一边护理休息!

    刘建今天的感觉还算不错,所以又继续站了一刻钟,其他的也有不少人,见刘建这样,也只好跟着刘建一起站立!

    最后刘建感觉好像有点吃力了,这才结束,其他人也终于像松了一口气似的,跟着刘建一起结束,但是有许多人差点踉跄倒地!

    看到他们这个样子,刘建点了点头,并给予赞许和鼓励的目光,那些人赶紧又挺了挺自己的腰板,并给人一种很是自豪和无所畏惧的样子!

    自己在队伍中的威信还算不错嘛,看来亲自示范和同甘共苦,在训练队伍的时候,还是有作用的。

    倒是那个二傻子,还在那里继续站着,就像一根木桩戳在那里,因为没有得到刘建亲自说出结束的命令,而且看他那个样子,就是再站上半个小时,都不成问题!
>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”