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185我就想你安安稳稳做个平庸的人（第1页）

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乐-文-

最后赵倩是石涧仁背回去的。

刚刚走了两步，姑娘就说自己脚痛走不了，石棒棒怀疑：“你不是吃了两条鱼么？”

赵倩眯着单眼皮的小眼睛发愁：“肌肉疼，不是没力气，从来没这样爬过山，掉水里也吓着了。”

还举起手里的两条大鱼晃悠：“我负责拿鱼嘛。”

刚刚的收获，烤火烤鱼吃鱼折腾一阵，天色黑下来，走前一看笼子里，已经有两条收获了，赵倩惊喜的说也许这里从来都没人这样抓鱼，鱼儿都有点傻。

石涧仁无可奈何的转身把姑娘背起来：“你真是骗我没上过学，你提着鱼还不是我在用力，走吧。”

其实也没多重，轻飘飘的一点不影响健步如飞，只是青年男女紧靠在一起的那种摩擦让他很不适应。

何况赵倩还把头轻轻靠在他肩上：“明天跟我一起去月亮湖好不好？”

月亮已经悄悄的爬上山尖，换做别人可能在夜晚的树林里会无比艰难，石涧仁却娴熟得很，想想这样的山间才是他度过了十多年的地方，光是凭脚尖都能判断地形，还有余力判断女大学生的心态：“我觉得听起来好像你的声音积极很多了，要加强，主动积极的抛掉恐惧和忧虑。”

赵倩的确放松了身子。

舒心的趴在小布衣背上轻轻嗯。

石涧仁又觉得这声音过于娇柔了：“我是说你要学会培养自己的勇气，呼吸就是个好办法。

只要你呼吸急促，内心混乱的时候，镇定下来的最简单快捷办法就是慢慢的深呼吸，将自己的注意力都集中在一呼一吸上，听见没？”

姑娘的声音已经有融化的迹象：“知道了……”

石涧仁觉得反正闲着没事：“来来来，抓住机会就练习一下。

深呼吸。

听见没？”

赵倩忽然很想就这样趴着不动，有些慵懒的挤出点声音：“我以后再练，还有什么要培养的？”

好为人师的小布衣就喜欢好学生：“第一就是对任何事情，都做充足的准备，有了准备你就有了底气，进而更有了自信，对不对？”

赵倩唔了一声。

石涧仁继续：“除了用呼吸调整情绪，就是我跟你说过的，逼迫自己。

在很多时候都强迫自己，向前一步，当你感到恐惧和犹豫的时候，先向前走一步。

大小都无所谓，但这个时候你会感觉其实没有想象中那么可怕。”

赵倩把光溜溜的手臂再抱紧一些那结实的脖子柔声：“嗯，我已经试过了，真的是这样，还有呢？”

要不是两只手托着姑娘的双腿和香臀，石涧仁都要欢喜的鼓掌庆祝了：“最后也是最重要的，反复暗示自己。

相信自己能行的，以前老祖宗就有这样的，我现在看了心理学的书，才知道这个叫心理暗示，面对困难的时候，反复给自己鼓劲，我不紧张，我很厉害，我一定能成功……就是在心底反复默念，真的很有效，其实他们搞传销的就喜欢用这个。”

赵倩的声音几乎是从鼻腔悠长的呼出来：“嗯……”