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520小说网 www.xsw520.com,最快更新情剑江湖录最新章节!

bsp; 不知道两人喝到什么时候,只知道断星辰醒来的时候已经第二天早晨了。

    依然沉睡中的任逍遥依然不知道昨天发生的事情,而断星辰已经起来了,却已不见了踪影。

    现在终于知道断星辰为什么年龄那么高了,还身强体壮了,因为断星辰又在舞剑了。

    现在80.90后的通病基本就是不爱运动,年轻人嘛懒一点存数正常。

    不知过了多长时间,任逍遥终于醒了,看了看周围,发现断星辰已经不见了,急忙起来走到山洞口,朝外面看了看。

    却看见断星辰正龙飞凤舞般的在舞剑,凌厉的剑法,轻盈的步法,和纷纷落下的树叶,看的任逍遥心里那叫一个佩服。

    唰一声断星辰一个360。的全翻转,长剑如青龙般一样击落了些许的树叶。紧接着一个蜻蜓点水,轻轻踏过树枝,却不留下任何痕迹,很快就回到了山洞。

    “师父您刚才的动作我都已经看清楚了,简直就是出神入化,精妙绝伦啊,不知道我设么时候才能达到师父的如此之高的境界呢?任逍遥问道。

    “熟练的轻功加上深厚的内功,在加上思想和身体动作的协调性,年复一年你就可以了,呵呵,不过单单的几个月肯定是不行的、断星辰说道。

    “师父您不是要帮我打通任督二脉吗?什么时候?任逍遥问道。

    “好,你跟我过来,记得要紧紧抓住我啊,千万别松手,否则……断星辰说道。

    “否则什么啊,师父?任逍遥问道。

    “当然是掉下山去了啊,这还要问。断星辰没好气的说道,好像有点恨铁不成钢的意思。

    “这个师父放心,我一定会的”任逍遥说道。

    “好,既然这样那我就放心了”

    话音刚落,断星辰抓起任逍遥的衣襟就飞奔而出。

    虽说任逍遥有一百多斤重,可是在断星辰手中如同小鸡一般就被提了起来。

    任逍遥从来没有尝试过在空中飞的感觉,不禁大喊起来。

    没过多久,断星辰带着任逍遥就来到了对面的一片空地之中,虽然说是空地,依然也是处在悬崖峭壁之中,如果有恐高症的话,肯定会情不自禁的跳下去的。

    “好,逍遥,盘膝而坐,”断星辰说道。

    “用真气打开任督二脉有五步,第一步呼气注意心窝部 ,第二部意息相随丹田趋,第三步调息凝神守丹田,第四步通督忽忘复勿助,第五步元神蓄力育生机,          以上五步应循序渐进,但又是互相联系不能分割的统一体。前一步是后一步的基础,后一步是前一步的必然趋势。不管哪一步,都以集中真气,贯通经络,实现真气运行为目的。整个过程可分为三个阶段。第一、二、三步主要是调整呼吸推运真气,使之集中于下丹田,叫做“炼精化气”,为初级阶殴;第四步是把下丹田积足的真气,冲通督脉逆运而上,直达脑海,恢复和增强大脑的功能,称为“炼气化神”,为中级阶段;第五步以后,功夫纯熟精炼,经络畅通无阻,练功中产生的各种触动现象也逐渐平静,入静更深,表现为清清静静,心如止水的样子』匕阶段称为“炼神还虚”,属于真气运行的高级阶段。现在你先运行真气,我来帮你。断星辰说道。

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