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健身，对靳语给自己安排的训练强度表示满意。
没有过强，没有过弱。
“还行吧！不专业！”
靳语低头瞧了瞧自己的肚子，原本精修的八块腹肌，现今干瘪的连一块都没了！
流落禁岛再到罗之国，靳语几乎没有得空训练。
男人的身材等于男人的脸！
脸都没了！
还拿什么哄女孩子开心？
靳语心情颇为复杂，一咬牙，与李默然一同训练，力争早日把身材修复回来！
无聊在医院闲逛的哇齐国王，瞧见李默然与靳语一同健身的场景。
是男人，都想跃跃欲试！
“你们自制的哑铃吗？”
哇齐国王站在一边看着他们训练，问着靳语。
“是。”
靳语没有停下，点了点头，算是应声！
“肩背训练可以增强身体基础力量，可促进其他部位训练......”
靳语一边示范一边讲解。
“伸直双臂，双手正握，好.......”
“腰稍微前倾一点，背部和地面保持平行，好.......”
“小家伙，双臂提到上腹部，你可以感受到背阔肌收缩，放下的时候动作要慢，力量大容易拉伤肌肉。”
杠铃划船的标准动作演示，靳语讲解的头头是道。
李默然跟着靳语开始练习，争取早日找回自己！
“啪啪啪！”
哇齐国王鼓着掌，身后的老宫人和侍卫不明白了，国王又看到什么稀罕的事了？
“妙啊！”
哇齐国王觉得靳语真是个人才！
这靳氏家族竟出人才！
靳言从商，靳语从医，气魄高大，颜值又高，最重要的是，还这么会健身！
哇齐国王他个男人，都想化身小迷妹了！
貌似，他除了拥有一个国王的身份，什么都不是！
靳语根本没把哇齐国王放在眼里，不受影响，继续辅助李默然锻炼！
哇齐国王发现他说话没人理他，感觉自找没趣，找个地方站着，观察。
这时候，宣芸过来验收成果。
其实就是眼馋。
“大神，你们训练的怎么样啊？”
宣芸提了个湿的白毛巾，递给靳语。
动作浑然天成，十分默契。
“还好。”
靳语和李默然动作未停，继续训练，每套动作做十组，都是肩背力量训练，时间久了点。
经过训练，汗流浃背。
宣芸看的都呆了！
口水不禁流了下来！
有女人在旁边看着，靳语和李默然训练的更加卖力！
“啧啧，宣芸，还好你长得不好看，你要长得好看，我估计他们俩至少能做一百次仰卧屈臂，哈哈。”
哇齐国王在一边逗趣。
他发现宣芸与靳语一来一回的，眉来眼去。
那眉目里的情啊！爱啊！
全都骗不了人！
“腹有诗书气自华！”
宣芸翻了个白眼，她知道自己长相普通，也不至于哇齐国王直接说出来吧！
若不是这家伙是国王，她可真的会一拳打过去！
美貌造假遍地是的年代，宣芸保持着没有割过双眼皮的记录，感觉很自豪！