520小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五章 抡锤（第3页）

所以，今天晚上，你要加练一个小时再睡觉！”

林夜被吼得脑袋朝后退去，耳朵也捂了起来。

当听到晚上要多练一个小时，林夜的心顿时凉了，马上道：“教练，我错了，饶了我吧，晚上千万不要加练了。”

“不行，做错了事就一定要受到惩罚。

小伙子，你已经够幸运的了，我当初训练的时候，做错了事，我的教练是直接用棍子来对我说话的。”

杰农道，“现在继续训练！”

林夜只得叹了一口气，抓着跳绳跳了起来。

等过了十几分钟，早餐做好了。

林夜知道，一天中最煎熬的一个时刻，吃饭时间来了。

早餐依旧是一磅半牛排、一大杯牛奶、一盘生菜。

今天还多了根玉米，林夜坐在餐桌前，拿起叉子，先是紧紧盯着牛排，开始皱眉深思。

过了会儿，一旁的杰农有些不耐烦了，道：“快点吃，时间很紧，马上还要训练。”

现在，对于林夜来说，人生中最痛苦的事就是吃牛排，比这更痛苦的就是吃完之后还得训练。

林夜拿起刀，刷刷刷手起刀落，将牛排割成几块。

然后拿起叉子，叉起一大块，胡乱塞进嘴里。

嚼起来真是全无滋味，胃都隐隐在抽搐。

林夜拿起牛奶，大大灌了一口，将牛肉勉强咽了下去。

然后，接着继续吃。

吃完一块，林夜都得缓息片刻，以抵挡消化系统的极度不适，然后接着横着心吃。

他的心中想着：吃完这块，就剩三块了！

再吃一块，再吃一块就两块了！

好了，就剩最后一块了。

林夜看着最后一块牛排，咽了一大口口水。

口水中满是牛肉的滋味，吞咽下去惹得他隐隐的反胃。

他叉起最后一块牛排，然后一口咬了下去。

牛排在嘴里嚼着，不适的感觉更强烈了。

林夜捂嘴吃完，当牛肉伴着牛奶咽下的时候，林夜松了一口气。

总算是吃完了。

再将剩下的生菜与玉米吃完，早餐就结束了。

休息了十分钟，便继续开始训练了。

在这一个月的时间里，林夜将拳击的基础技术已是学得差不多了，只是没有实战。

杰农的意见是，林夜还要再练两个月，将步法与拳法练得纯熟了才能穿戴上防护用具和别人实战。

现在的林夜，主要进行的还是力量、柔韧和体能及技术训练。