520小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三百十七章 撞击(第1页)

那名黑黑实实,不算很高,白肤色外国人,名叫做托尼。

他就是高见“御用”

训练师!

“我的训练分几个阶段,当你完成最后一个阶段训练,那就说明,国内联赛已经开打。”

别看托尼他国肤色,他啊,那一口流利的中文说的高见怀疑人生。

闭上眼睛去听,完全想象不到,站在他前头是一名白肤色之人。

托尼绕着高见转上一周,迅速有了训练章法。

“首先,我会从你身体素质,身体对抗入手!

打篮球,没有一副高密度肌肉身躯,难以走远的!”

“走,你跟我来!”

见面都不用自我介绍,托尼自来熟牵着高见往健身房去。

比人脸蛋还要圆抓铃,就这样被压在高见双肩,这个重量,并非事先有过训练,定会摔倒在地。

“这个重量能否承受住?”

托尼从旁做好保护措施,一旦高见承受不来,他就把器材托住。

看到托尼双臂发达肌肉,无形之中给了高见一种心理暗示,跟一种信服感。

“身体慢慢往下蹲,之后慢慢上来,整个过程不求快,只求你慢的!

唯有慢,才会出效果!”

高见扛着千斤重铁在肩头,膝盖微曲,臀部往下坐;刚要起身,发觉浑身气力被抽走般,起了多次,才勉强起来。

托尼生怕着重铁会压坏高见这单薄身板,两手随着重铁上下移动。

“不行的话,那你就直说,我们可以减轻重量的!”

“不必,其他人怎么训练,我就怎么训练!”

托尼之前,一路都是训练美国职业联赛球员,也就是俗称的NBA;因某些缘故,他来到中国。

高见从穆欣口中得知,不少优秀球员,从托尼手中出来,更有不少球员因承受训练痛苦程度,中途选择放弃。

他直咬牙,身子慢如放映动画片一帧一帧播放,力求办到托尼口中所说的那个慢精髓。

高见的刻苦,托尼看在眼中记在心里。

半个小时托举,可把高见累得不成样子,软坐地上吐着粗气。

“这样就累了吗?那后面重要的训练,可以忽略不去了?”

“啊,还有训练?”

高见睁圆双眼,托尼白眼道,“简简单单的举重,这有什么大不了的。

我训练球员,有一个独门配方,那你要不要试试!”

高见改为单膝跪下,两手撑在地面起身,昂起头,长呼口气,“那走吧!”

无怨无悔,低头默默训练,这样的球员乃是托尼最为喜欢的。

看到高见高度配合,托尼迫不及待领着高见前往第二个场所。

满地泡沫铺房间,托尼穿戴一身保护头盔护臂等,两手持着半人高海绵垫。

高见摸着后脑,寻思道,“这有什么弄什么玩意了?”

“你冲过来,把我撞到在地上!”

高见听罢,咂舌叫道,“什么呀?撞你?说好的训练,怎么就变成打架呀?”

“我让你冲过来你就冲过来,哪里来那么多废话的!”

托尼强烈要求,高见只好顺从,后退几步,低下头露出笑容,哈哈道,“那你可要给我看好了,我这就上去了。”

疾跑几步,高见跳离地面,整个人侧着身子飞向厚厚的海绵垫。

本周收藏榜
热门小说推荐
海贼王之功夫之王

海贼王之功夫之王

功夫在手,天下我有!身揣武侠宝典,且看叶辰暴强碾压海贼王的世界!...

墙角太深:腹黑BOSS太热情

墙角太深:腹黑BOSS太热情

屌丝女误闯男WC,把某男当猥亵犯,拍下照片发送微博某男要告她上庭,她皱眉咬唇我没钱上不起庭,不如上你的席梦思吧。某男点头好。一次之后,某男拿出视频,逼她领证她随口说我有男朋友的某男似笑非笑,唇轻启没关系,黄花虽有主,锄头更无情,只要详细介绍...

从霍格沃茨走出的征伐骑士

从霍格沃茨走出的征伐骑士

为什么我会穿越到这个家伙的身上?!!啪啪啪愤怒的少年举起双手把自己扇成了个猪头少年。好活,赏!一个声音在脑中回响,打断了猪头少年纷乱的思绪。你收到了系统大爷打赏的666金加隆而在那对角巷之中,握住了人生中第一根魔杖的少年好家伙!这个东西有意思啊!你收到了系统大爷打赏的巫师决斗大礼包血脉觉醒骑士王的传承技艺誓约胜利之棍1一个随性而赏的系统大爷一本烧烤凤凰的冒险家留下的手册一页被时光抹去了踪影的远古秘辛。当那封印了历史的石柱崩裂,象征毁灭的魔神们从地狱中走出。在那霍格沃茨中,征伐骑士披上了狰狞的重甲,脚踏血火笔直向前。这是一篇不那么正经的,但却很正经的欢迎来到,魔法的世界!...

和前女友的丛林生涯

和前女友的丛林生涯

捉奸途中,飞机失事,不幸和女友以及一群妹子掉入原始丛林给我一个妹子,还你一个部落!给我十个妹子,还你一个民族!...

从发糖开始拯救艾泽拉斯

从发糖开始拯救艾泽拉斯

我,黑龙王子奈法利安,热爱和平,享受生活。本王子有个提议,要有爱,不要魔兽争霸,在座的诸位,谁赞成,谁反对四大上古之神我反对!一口龙息过后,古神散发出诱人的焦香。燃烧军团抱成一团相互慰藉小燃,要坚强!拉格纳罗斯冰封王座的供暖我承包了!谁抢我跟谁急!纳萨诺斯握紧希尔瓦娜斯的手似乎,不用我们出手了?群1032527370欢迎一起来聊聊关于魔兽世界的故事...

情有毒钟

情有毒钟

你敢睡我老公,我就敢勾引你男人。宁黛玲在宴会的后花园里,撞见老公跟高中同学紧紧纠缠在一起,女的香汗淋漓,男的脸红亢奋泪如泉涌的她喝得酩酊大醉离开宴会现场,却被一个陌生男人掳上豪车第二天醒来,她发现自己已经失身,而老公也因为这场意外正式向她提出离婚。宁黛玲认为这一切都是那个勾引她老公的高中同学的阴谋,仇恨的种子在她心里滋生,她决心要报复。于是她化身妖娆女人,费心引诱那个女人的老公。周旋数次,她终于如愿以偿的爬上他的床。本想洁身自爱的实施计划,却不曾想到自己早已落入他的陷阱。她转身想逃,却被他撒下天罗地网困在怀中,她笑颜如花,挑衅的迎战,怎么,你一个大男人,玩不起吗?他却直接将她压在床边上,语气邪恶玩不玩得起也得玩过才知道,今晚我就将你彻底玩够!一夜折腾,从此夜夜不眠。当所有的真相浮出水面,原来他竟然是...

每日热搜小说推荐