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520小说网 www.xsw520.com,最快更新电影世界大冒险最新章节!

    听到江明的话语声,道格尔和李好帅赶紧打起精神,注视着江明。

    江明朝着坐在地上的道格尔和李好帅说道:“万丈高楼平地起,你们起来,蹲马步,练下盘。”

    “什么是马步?先生。”道格尔有些懵逼,什么是马步?

    李好帅舔了舔嘴唇,努力作出蹲马步的姿势:“呃,道格尔,大概是这样。”

    “我演示一遍。”

    江明作出了曾经最为熟悉的叶氏马步,给道格尔和李好帅演示。

    师父叶问创造的叶氏马步,如果蹲马步能够练出热感,那么这意味着有良好的练武天赋,能够修炼出内力。

    不过,江明只会教如何蹲叶氏马步和咏春的拳法,而不会传授能够修炼内力的吐纳之法。

    “哦,上帝!”道格尔按照江明演示的姿势蹲马步,然后,大概过了十数秒的时间,整个人就叫喊了起来。

    他的双腿经过十公里长跑,已经疲惫不堪。

    而后蹲了锻炼下盘的叶氏马步后,两条充满力量的大腿就如同柔弱无力的小媳妇般,疯狂颤抖,提不上任何力量。

    酸,麻,胀,痛!

    道格尔的身体颤抖着,他从来没有感受过这样的滋味,就连曾经在擂台之上被KO,也没有如今这种蹲马步产生的滋味难受。

    上帝,这究竟是什么东西?!

    道格尔快疯了,李好帅也差不多。

    他蹲着叶氏马步,他经过江明的修正后,作出最标准的姿势。

    然后同道格尔一样,双腿只是十数秒的时间,就颤抖了起来,腰部酸软胀痛,双手无力,浑身就感觉要瘫痪了似的。

    “三根香的时间。”

    江明取出了六根小香,分城两组,放置于道格尔和李好帅的屁股下面。

    第一根香缓缓燃烧,冒出沁人心脾的烟雾。

    然后,看着那燃烧速度比蜗牛还慢的三根香,道格尔和李好帅快哭了。

    “下盘的稳定,关系战斗之中的胜负,决定你的生死存亡。”江明不知从哪里找来了一张报纸,悠然自得,看着道格尔和李好帅,语气平淡而又严肃。

    他还记得曾经第一次蹲叶氏马步的时候,也像这样,被师父叶问几乎给逼疯了。

    “先生,我快忍受不住了。”道格尔哭丧着脸,他的双腿颤动幅度,已经达到数厘米。

    屁股下面的香缓缓燃烧。

    待道格尔闭上双眼,再睁开,以为已经过了十分钟,结果低头一看,屁股下面的第一根香,才燃烧了一厘米。

    上帝,这种感觉实在是太折磨人了。

    江明点了点头:“坚持不了可以倒下,蹲的越久,决定你们的天赋和成就。”

    听到蹲的时间,竟然决定未来天赋和成就,道格尔一愣,咬牙重新坚持起来。

    他一定要蹲的更久。

    李好帅也是如此,不断做着深呼吸,继续坚持。

    高质量的小香,燃烧速度缓慢无比,一根香能够整整燃烧半小时,三根香一个半小时的时间。

    时间缓缓流逝,一分一秒... -->>

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