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出，弓兵总旗也是卖力的各种训练。
剩下的两个总旗这边，则是由罗冲亲自带着做阵列练习，枪兵的突刺训练，枪阵训练，刀盾兵的盾阵训练，还有着甲的实兵对抗练习。
每个盾兵都是穿着全副武装的铠甲，然后一手持盾牌，一手持短棍，分成了两个阵营面对面站着，最后在罗冲的一声命令下，立刻就嗷嗷叫的冲到了一起。
盾牌互相碰撞，发出一阵嘭嘭的响声，另一只手也抄起短棍，当作刀子往对方身上招呼，一边训练怎么攻击对手，一边训练怎么用盾牌防御自身不受攻击。
另一边的枪阵也是如此，先完成了几遍各种阵型的演化，然后就是两两一组做起了对抗训练，他们的长枪也换成了包了软布和干草的长棍，然后就拿着长棍互相扎来扎去，同时也在训练一些格挡的防御动作。
到了中午的时候，各部收兵回营，休息的休息，做饭的做饭，最后排队打饭，然后排队端到饭桌上，等长官喊了开饭之后，这些人才动了筷子，吃饭时也没有人说话，快速的吃完，又排着队去刷碗，最后把自己的饭碗放到原处，这才终于有空休息一下。
聊天的聊天，睡觉的睡觉，还有受了伤的去找草药治疗暗伤，也有一些人凑在罗冲的身后，看着罗冲拿粉笔在墙上的黑板写汉字。
下午有文化课，罗冲正在准备教材，而他现在正在写的，则是自己专门为汉军编写的一首军歌。
《大汉儿郎》
长刀所向，直指那北方的豺狼;
残阳如血，流淌在南下的路上;
旌旗猎猎，引领着东进的兵将;
战鼓隆隆，响彻在西征的战场;
千帆林立，驶向那大洋的远方；
汉家自古好儿郎，荡气又回肠;
忠孝自古难双全，含泪别爹娘;
满门忠烈传千古，精忠报国万人扬;
所!向!无!敌!汉!军!威!武!
血染战袍，是男儿最美的衣裳;
马革裹尸，是万千英雄的向往;
刀枪森森，竖保卫家国的高墙;
铁蹄铮铮，踏遍地蛮夷的脊梁;
剑锋所指，既是我大汉的边疆；
男儿自古当自强，忠义美名扬;
人生自古谁无死，宁入英灵堂;
荡平江山千万里，扬帆威震五大洋;
犯!强!汉!者!虽!远!必!诛!
一首大汉儿郎工整的写在侧面墙的黑板上，有认识字的战士就在后面小声的念着，不会的就问罗冲，罗冲也耐心的跟他们解释着，但是这些战士还不理解其中的意思，等他们理解了自然也会有自己的一番体会吧。
这首军歌里有罗冲对汉部落军队的憧憬，也有他对汉军的向往，更是他对汉军的要求，也包含了很多保家卫国的思想，让他们明白自己当兵的目的和当兵的职责，更有军人的气节和敢于拼搏的精神，也是罗冲想了好几天弄出来的东西，培养军队特有的军旅文化。