520小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百七十七章 日常锻炼（第1页）

一夜很快便过去了，玄夜不知道自己是怎么睡着的，在这一夜中，千手纲手那女人一直在找自己聊天，一直在说话，就算自己装作睡觉，她也能够一直说下去。

“叽喳！

叽喳！

叽喳！”

新的一天很快便来领了，屋外有着几只鸟在不停的叫着，似乎是在迎接新的一天的到来。

“呜啊！

又是新的一天，感觉挺不错的。”

玄夜迷迷糊糊的睁开了眼睛，此时起来的只有玄夜一人，千手纲手与静音两人还未醒来，还躺在床上呼呼大睡，嘴角处微微的扬起，好像睡的很舒服。

醒来后用清水清洗了一下脸庞，不知道是不是因为清晨的原因，这水特别的冰凉，清洗起来的时候也特别的舒服，一下子人便清醒多了。

走出屋外，此时屋外没有一人，或许是因为现在的时间太早的原因，导致那些人还没有起床，没有醒来，不过也没有关系，既然其他人还未醒来，那么我就先锻炼一下身体好了。

看着此时空无一人的院子，玄夜走了过去，脱下了白色的外衣，露出一副结实的胸膛。

虽然在外面看起来的时候显得有一些瘦弱，但是脱下衣服，身体还是挺结实的。

也不知道是什么时候，有了早起的习惯，或许是因为在外面一个人生活了这么久的原因，从而养成这样的一个习惯，又或者是以前的时候养成的。

锻炼身体的话总是需要弄一些东西来增加自己的负担的，玄夜回到了屋内，找到了昨天去忍具店买来的负重服，这件负重服总共有五千斤的重量，以后就一直穿着吧！

穿上负重服，玄夜便开始了自己锻炼之旅。

“就先跑一会吧！

围着这个城镇跑一会，让自己的身体热起来先。”

围着这个城镇跑了十圈后，重新回到了那个旅店，在平常的时候跑十圈并不是一件很困难的事情，是一件非常轻松的事。

但是现在穿上负重服后，身体上的重量一下子加重了，奔跑起来的困难便大大的增加了，疲劳也是翻了数倍。

“呼！

呼！

呼！”

跑回旅馆的院子中后，呼吸之间微微有一些急促，额头上背上也冒出了一丝丝细密的汗水。

站在院子中，休息了一分钟后，呼吸重新被调整回来了，开始平稳了，热身也差不多了，是时候可以开始真正的锻炼了。

“一个、两个、三个......”

玄夜俯身倒在地上，用双手支撑着，做出了极其标准俯卧撑，俯卧撑这个动作是可以很好的锻炼身体上各部位的肌肉的，效果极佳。

“一万九百九十七、一万九百九十八。”

“呼！

呼！

呼！

好累啊！

真的好累，好像直接趴在地上休息。”

在做俯卧撑后，呼吸之间也再次开始急促了，不再趋于平稳，全身都开始酸痛了，力气也在不断的流失。

“离两万俯卧撑还差两个，就只剩下最后的两个了，不过身体好累，全身酸软无力，要不直接趴在地上休息一会吧！”

这样的想法突然在玄夜脑海中出现，并且一发不可收拾，似乎是这样的想法，身体也更加的酸软无力了。